Foto: Jörg Weingrill / Wikimedia Commons (CC BY 2.0)
Cuatro pasos, evidencia razonable y constancia. Lo que hace falta y lo que sobra en el cuidado facial.
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El cuidado de la piel se volvió un mercado enorme y un campo de ruido informativo. Reducido a lo esencial, sin embargo, cabe en cuatro pasos y unos pocos principios.
Los cuatro pasos
- Limpiar: producto suave, sin dejar la piel tirante
- Tratar: un activo por objetivo, introducido de a uno
- Hidratar: la textura que pida el clima y el tipo de piel
- Proteger: protector solar todos los días, sin excepción
Video: «Orden correcto de la rutina de skin care» — DERMARIOMX (YouTube).
Los activos con respaldo más sólido
Retinoides, vitamina C bien formulada y estabilizada, niacinamida, ácidos exfoliantes usados con moderación y, por encima de todo, el filtro solar, que es el producto con mayor evidencia acumulada del mercado.
Introducir de a uno
Un activo nuevo cada dos o tres semanas. Introducir tres a la vez hace imposible saber cuál funcionó y cuál irritó.
Lo que sobra
Las rutinas de doce pasos, los productos que prometen resultados inmediatos y la mezcla simultánea de varios ácidos y retinoides.
Cuándo consultar
Acné persistente, rosácea, manchas que cambian, dermatitis. Todo eso es dermatología. Una consulta cuesta menos que tres productos equivocados.
El mejor activo del mercado es el que se aplica todas las noches durante un año. Los demás son opcionales.
